體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎
 |
這本體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。
它人氣蠻不錯， 的評價很高，總而言之，它在網路上很夯，
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
好看的生活風格體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎全書的內容大意
最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率博客來網路書店
就能夠轉換體質成為不易胖的身體
為什麼你（妳）總是不斷的在減肥？
博客來網路書局
減肥是很多人都有過的經驗，許多人總是不停的在減肥，卻始終沒有真正減肥成功，陷在瘦了又胖，胖了又想盡辦法讓自己瘦下來，總是不斷的在減肥，會產生復胖的原因是因為在減肥時，減掉的是身體的肌肉及脂肪，然而增加回去的大部份都是脂肪，如此一來身體的脂肪比例就愈來愈高，而負責熱量消耗的新陳代謝率就會愈來愈低，身體也就愈來愈容易胖，最後成為「愈減愈肥」的惡性循環，自然形成肥胖體質，減肥這件事就變成不斷的循環，因為永遠沒有達成目標的一天。
根據『美國臨床營養學期刊』的研究報告表示，減肥者通常會越減越肥的原因大多數都是因為採用節食減肥法，這也是許多想要減肥者優先會想到的方式，有以下幾種原因：
1、簡單—隨時可執行。
2、便宜—不用花錢還能省錢。
3、速效—可以短時間看到體重明顯下降。
瘦身方法五花八門，只要是短時間內透過減少飲食的手段來減肥，都被歸類為節食法。通常節食法只有在前幾天有效，起初體重可以快速減輕，但是往往5天到7天後隨即遇到瓶頸，這段期間之後不管再怎麼少吃，體重就是無法有明顯的下降，甚至還會不降反升情況出現。
開始節食的前幾天，身體為了應付熱量短缺的問題，所以就分解體內的肝醣來作為熱量來源，再加上節食後攝取的電解質變少，導致身體水分大量流失。簡單來說，節食初期會讓體重快速下降，大部分是因為水份流失，而不是脂肪被燃燒的結果。
在持續維持節食之下，身體缺少足夠的熱量補給，身體為了維持器官機能正常運作，就會自動分解肌肉中的蛋白質供給身體重要生理機能來使用，造成身體肌肉不停的流失，導致身體的基礎代謝率降低，這時候你會發現體重下降幅度明顯變小甚至是沒變。
在經過長時間的節食，加上體重降不下來的挫折感，就容易迫使節食者回歸原本飲食習慣，這時體重就會毫不留情地恢復原狀，之前一切的辛苦就全都白費功夫了，這就是許多減肥者不斷失敗的原因，但卻還是不斷重複這樣的經驗，最後始終逃脫不了不斷減肥的命運。綜合上方所提的因素，從水分流失、肌肉組織減少，到基礎代謝率降低，節食會讓人體處於一個高度節能狀態，在回歸正常熱量飲食後，身體就像是一塊乾的海綿，迅速地吸收所有熱量囤積成脂肪儲存起來，自然地體重也恢復到節食前甚至更胖；要真正地消耗掉脂肪，絕對不是單靠節食就可以達成的，因此節食瘦身，真的不會瘦，還會讓你變成易胖的體質。
除了節食之外減肥方法還有一大堆，有趣的是這些方法有人會說有效，有人卻是完全無效，會有如此大的差異是因為每個人產生肥胖體質的原因都不同，然而肥胖只是共同的結果，只是一心想改變結果卻忽略了造成的原因，自然無法真正的瘦下來，因此減肥首先要先針對找出造成自己肥胖的原因來做為首要的步驟，才不會白白試了一大堆的減肥方式後卻只是徒勞無功。
讓老板離不開你
| 老護理長的36堂人情課：小護士黑皮娟的CEO柔軟學，連權威醫師也信服！
| ||
沒品 貴人不敲門
| 戀愛與工作都順利！HAPPY LIFE的生存之道
|
- 作者： 陳雅娟 新功能介紹
- 出版社：大智文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/29
- 語言：繁體中文
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎
|
內容來自YAHOO新聞
不怕錯過班機！ 美荷機場機器人指引方向
(圖片翻攝自Spencer官網)
趕搭飛機又不熟機場路線，實在讓旅客相當緊張，為了解決旅客難題，美國印第安納波利斯機場就納入有機器服務員，而荷蘭史基浦機場最近也加入這樣的小幫手，可以做多國語言的機場導覽，還能正確指引旅客前往候機室。
看到旅客熱情Say Hi，精神滿滿大方問好而且還很活潑！機場機器人：「哈囉，歡迎光臨印第安納波利斯，哈囉，嗨，過得如何！」
一年前美國印第安納波利斯機場納入機器服務員，由工作人員從遠端操控行動，但荷蘭阿姆斯特丹史基浦機場，還有更厲害的，圓圓大頭、長身體肚子就是觸控螢幕，腳底還有輪子方便四處移動，它是機場機器人Spencer。
網路新聞：「這個機器人有著冷靜外表但又有親和力的臉龐，可以帶領不熟悉機場的遊客抵達每一個登機門。」
Spencer內建感測器同時還會多國語言，所有機場地圖資料也全輸入在內，導航用的加速儀和測距馬達，還能幫他辨別路況避開障礙物。
網路新聞：「像是會步行繞過人群而不會硬擠穿越，為旅客帶路時，還會查看對方有沒有跟上。」
由瑞典厄勒布魯大學研發，目前Spencer12月初在史基浦機場進行為期一週的短期測試，明年三月還會再實施更長的測試計畫，荷蘭航空公司也投入資金，希望能提升旅客機場體驗。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不怕錯過班機-美荷機場機器人指引方向-024109542.html
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎推薦，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎討論，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎比較評比，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎開箱文，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎部落客
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎那裡買，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎價格，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎特賣會，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎評比，體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎部落客 推薦
貓戰士外傳之七：說不完的故事1
| 地獄夜總會
| ||
滅世天使3：重生
| 瑪拉重生（《雙面瑪拉》完結篇）
|
|
體質大改造， 讓你怎麼吃都不會胖好用嗎
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
