喚醒減肥腦，重現苗條曲線！－獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！本月獨享
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內容簡介:
這將是你人生最後一次減肥！
日本人氣減重諮詢師＆心理治療師，告訴您成功瘦身不復胖的秘密！
你是不是會努力嘗試某種、甚至多種的減肥方式，都在有一點點體重減輕後就無法再繼續下去？或是瘦了幾公斤後卻復胖，造成更大的體重反彈？像這種以減少體重為目標的激烈減肥，只要踏錯一步，就會落得「只留後遺症，不留減肥效果」這樣糟糕的下場。
事實上，減肥不應該是修行或是苦行。嘴巴總是停不下來？不是你的身體需要食物，而是你的心靈需要愛！真正讓你超重的原因其實在你的心裡。只要重新調整看待自己的方式，把減重的過程變成一趟「抒壓」之旅，你會發現體重的數字慢慢在減少，也會發現心裡的重擔慢慢在減輕，接著你會發現你開始懂得愛自己。
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我們總會有以下的想法：
「一不小心吃太多！」、「忙得沒時間運動！」
「減肥如果不克制慾望的話，絕對瘦不下來！」
但這些想法卻是造成減肥失敗的原因！！
當大腦感覺到壓力，立即點燃減肥失敗的導火線！
博客來網路書店 ７大守則喚醒減肥腦，讓你無壓減肥、快樂瘦身！
搭配減肥金三角&長效3法則，讓減肥融入生活習慣，養成減肥好習慣，遠離失敗，輕鬆瘦身！
【打造減肥腦的7大守則】
第1條 『瘦下來的話就可以……』要有個令人期待的目標！
第2條 看一眼減肥夢想藍圖，『一日3秒』感覺瘦身的喜悅！
博客來網路書局 第3條 感到挫折不灰心、不勉強自己，『穩定』且持續減肥！
第4條 想吃就吃，真的克制不住食慾時，也不需責備自己！
第5條 放棄『完美』，不拘泥於目標體重，減肥也需要休息！
第6條 在生活中找到『可以減肥的機會』，減肥無壓又有趣！
第7條 滿足可減少食慾，比起『吃得多』，不如『吃得巧』！
【減肥金三角】
由「飲食」、「睡眠」、「運動」構成的減肥金三角缺一不可，否則會在減肥過程中產生壓力導致失敗！
【長效3大法則】
?轉換觀念
→享受生活中每個可以運動的機會！
→運動時間並不等於熱量消耗量！
→將局部瘦身當成全身減肥的原動力！ …… (速見第4章)
?改變習慣
→減少飯量以豆製品取代，深夜吃也不發胖！
→下午吃一些點心，可以避免晚上飲食過量！
博客來書店 →只要避免油炸物，總是外食也能成功瘦身！ …… (速見第5章)
?調適心情
→製作「減肥夢想藍圖」，誘發減肥的動力！
→不需每天站上「體重計」造成減肥的壓力！
→旅行或聚餐暫時忘記減肥，轉換心情再出發！…… (速見第6章)【專業推薦】
林頌凱 壢新醫院 尊爵體重管理中心主任
蕭敦仁 減肥權威醫師
賤死不救2
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人脈致富(2CD)
| 做人圓滑，做事狡猾(2)
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- 作者： 小林一行 新功能介紹
- 原文作者：kobayashi Ikko
- 譯者：林芸蔓
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/26
- 語言：繁體中文
喚醒減肥腦，重現苗條曲線！－獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！本月獨享
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內容來自YAHOO新聞
不滿妻要離婚 嫌趁羈押空窗期一槍奪命
昨天(10日)中午，汐止發生寵物店的槍擊命案，兇嫌施姓男子，因為不滿妻子要離婚，追到汐止來，朝妻子頭部開槍，當場擊斃。這名曾經犯下竊盜、妨害自由，前科累累的施姓凶嫌，10月才剛出獄，之前還性侵害過一名國三少女，囂張在臉書留言就是他，就在出獄沒有繼續羈押的這段空窗期，把自己的妻子給一槍畢命。
被狠心丈夫一槍畢命，死者潛偉茹，原本在彰化開寵物美容店，因為長期被家暴，躲到新北市汐止，彰化老店門上還貼著警告標語，不准家暴丈夫進入，否則報警，旁邊還貼了另外一張離婚官司開庭的郵件通知書，是要給她丈夫的，附近鄰居談起她的丈夫，也就是兇嫌，沒一樣好的。
寵物店附近民眾：「這個人的脾氣很差，我有看過兩支(槍)，另外不知道還有什麼，看到就收起來了他都放在後車廂，他有射一次給我看說很準，也真的一槍樹鳥就死了。」
凶嫌竟然在鄰居面前試槍，而這把槍最後也變成殺老婆的凶器，45歲的施姓男子，可說是前科累累，2006年，偷當舖老闆500多萬元現金、支票，2009年結婚，卻對老婆暴力相向，甩巴掌、掐脖子樣樣來，結婚五年後，妻子不堪受虐躲起來，他就強押妻子朋友，犯下妨害自由罪，同一年2014年10月，又喪盡天良的性侵了一名國三女生，他把新聞PO上臉書炫耀：「就是我」，妻子因而訴請離婚。
2015年10月，他因為妨害自由服刑3個月出獄，還在審理中的性侵害案，卻沒有接續羈押，這段空窗期，給了他犯下滔天大罪的機會。10日當天，他帶著父母北上找妻子談判，父母親對於兒子殺媳婦，講都不想講。
兇嫌父母vs.記者：「(跟你們請教一下)請教什麼，(警察有來過嗎)出去。」
兇嫌老家鄰居：「(兇嫌)就說要去找他太太，找他太太要說什麼，要說好啊就去找他太太，兩個老的就開車回(彰化)了，(兇嫌)很少回來，都父母兩個人而已。」
警方懷疑，施姓男子已經從台北搭客運躲回彰化，警車也都在他老家守候。妻子當初跑到台北躲避，卻仍然遭遇不測，結婚7年，眼見離婚官司，即將宣判，卻就在這個時候，被恐怖丈夫，結束她的生命。（民視新聞綜合報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不滿妻要離婚-嫌趁羈押空窗期-槍奪命-111518521.html
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