我的肉肉年代：周靚的健漸美日記熱銷優惠
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商品訊息功能:
內容簡介:
追求極致的瘦，只會讓妳成為乾癟癟美人
真正的美人是
看起來瘦，但是要有肉
如果你已嘗試過無數次的減肥法
總是陷入瘦不下來的沮喪
本書將帶你徹底擺脫減重迷思，瘦得恰恰好！
超過20年以上的肉肉人生大逆轉
明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的小肉感體質
藝人周靚親身體驗的 脂肪Down 、 肌力Up 小肉感燃脂運動
?嘗試過下列減肥方式仍不見效？
節食、狂吃蘋果餐、只喝檸檬水、不吃澱粉、狂嗑青菜、吃減肥藥、中醫埋線、穿塑身衣、擦瘦身霜、網路上流傳的種種偏方……
>>>>不必灰心！跟著周靚輕鬆甩脂，不僅瘦身，還能讓漂亮再進化！
深受豐腴體態所苦惱卻成功瘦身的周靚說：「天底下沒有瘦不下來這回事！」
是人就能瘦！
本書專為想甩肉，卻已經不知從哪裡開始的你而設計～
博客來書店
本?書?特?色
＜輕鬆動，快快瘦＞
各種體質都適用的吃不胖健康操完全展開，全身燃脂零死角。
?泰拳／連運動白痴都會上癮的全身均勻瘦運動
?單車／無痛運動法，不知不覺瘦了5公斤
?TRX ／隨時隨地都能進行，馬上喚醒身體的核心肌群
?健身／在家也能輕鬆做，練出一身性感線條、緊實肌
＜想吃就吃，不必強忍＞
永不復胖的瘦身開關全面啟動，加速新陳代謝、吃再多也不怕。
?藜 麥／加速脂肪代謝的新型瘦身食品，吃飽飽也無負擔
?檸檬水／淨化身體、恢復活力，天天都有好氣色
?紅豆水／水腫、虛胖體質剋星，讓你要多瘦有多瘦
?果 汁／改善易胖體質，從裡到外都漂亮
＜漢方養瘦，成效立見＞
博客來博客來網路書店 ☆明星御用中醫師，對症處理各種易胖體質，人人都能瘦下來
?Keep Fit秘方／明星專屬的7天保養祕方大公開，打造一瘦就是一輩子的好體質
?局部瘦身／獨創配方，讓各個難瘦的部位迅速甩脂，雕塑均勻好身材
?常見問題Q&A／解決各種減重迷思，提供安全、快速的減重方法，每個人都能瘦得輕鬆愉快
?博客來網路書局
賤色忘友
| 有點可愛有點賤
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做人厚道，做事厚黑〈2〉
| 請勿賤笑
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- 作者： 周靚 新功能介紹
- 出版社：尖端 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/23
- 語言：繁體中文
我的肉肉年代：周靚的健漸美日記熱銷優惠
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內容來自YAHOO新聞
不滿委國封邊界趕僑民 哥國召回大使
（路透波哥大27日電）由社會主義派執政的委內瑞拉最近封鎖2處與哥倫比亞往來的通道，又遣返1000多名哥倫比亞人，哥國總統桑托斯（Juan ManuelSantos）今天因而召回駐委國大使。
走私集團與委國部隊發生槍戰造成3名士兵喪命後，總統馬杜洛（Nicolas Maduro）上週封閉邊界。他稍後無限期延長邊界封鎖，並定調遣返行動為取締形同軍隊的幫派分子。 保守派的桑托斯在首都波哥大表示：「我一直傾向對話也會繼續這麼作，但我不能讓委內瑞拉如此對待哥倫比亞與哥國人民。」 委國政府並未立即回應桑托斯的聲明。 近1100名旅居委國的哥倫比亞人在邊界封閉後遭遣返，桑托斯表示，另有約5000至6000人自願離境。中央社（翻譯）新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不滿委國封邊界趕僑民-哥國召回大使-045641452.html
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