101個有科學根據的減肥小偏方:邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密,不知道就虧大了!高CP值
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內容簡介:
博客來書店 2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作!
◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書
◎2013年《這樣整才型》博客來/金石堂年度百大暢銷書
◎2014年《101個有科學根據的減肥小偏方》,再掀科學減肥新風潮!
「天哪!我是怎麼了?!人愈來愈漂亮,體重還不知不覺一直降……」
◎不要懷疑,這就是看了《101個有科學根據的減肥小偏方》之後,你的身體可能產生的變化。
◎超神奇!盛行於模特兒界的瘦身祕密。養成書裡的小習慣,你也能神不知鬼不覺、自然而然的瘦下來!
◆你知道嗎?一個人只要把平常喝水的習慣調整成喝冰水,一年不用運動就能減掉約1.5公斤的脂肪;而且減掉的是真正的脂肪,不是指體重(體重還包含水分等其他成分)。
還有,為什麼喝咖啡能減肥?穿塑身襪能腿?喝綠茶能減肥,但喝紅茶就比較沒效?……
◆這是一本醫生寫的減肥小偏方,裡頭有簡單的科學理論+幫助記憶的小圖解。用有科學根據的方法減肥,才能終生享瘦不易胖!
★本書特色1:幫助讀者釐清「減肥」真正的含意,不再用錯方法亂減肥!
★本書特色2:幫助讀者用「輕鬆自然可持久」的方式,不動刀、不吃藥,健康的瘦下來。
博客來>博客來網路書局★本書特色3:幫助讀者用「最有科學根據的理論」,多管齊下養成不復胖的易瘦體質。
◆邱醫師說:「真正有效的減肥方法,應該是一種簡單輕鬆自然且能持續的生活習慣。」
大家都知道,唯有降低食慾+運動,才能真正瘦得健康;可是,減肥一定非得挨餓又累得半死嗎?
錯!減肥不成功,通常是因為習慣和觀念不正確。只要將日常生活做一些小調整,減肥也能變成有趣的遊戲,自然而然地變瘦變美麗!
媲美胃繞道手術,讓食量自然縮小又能飽足的用餐順序;不用買減肥產品,能協助阻斷多餘熱量吸收的飲食技巧;修正排便習慣後,不僅腰圍自動小一號,肌膚變得更好;紅麴、花生和香蕉……這些食物正確吃,想不瘦都很難!
101個有國際論文支持的科學減肥小技巧,大家都來學,一起變瘦、變美、變得有自信吧!
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- 新功能介紹 作者: 邱正宏
- 出版社:心版圖文創 新功能介紹
- 出版日期:2014/05/28
- 語言:繁體中文
101個有科學根據的減肥小偏方:邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密,不知道就虧大了!高CP值
內容來自YAHOO新聞
不景氣沒在怕 百貨周年慶千萬刷手現身
(中央社記者林孟汝台北17日電)週年慶先上陣的百貨公司都傳出好消息,台北101僅有一份的歐洲雙人商務來回機票已被捧走,今天登場的微風廣場首日就出現13名千萬刷手,京華城現金回饋排隊人潮更是絡繹不絕。
周年慶燒旺下半年消費景氣,9月10日率先登場的台北101表示,首日就已經出現超過新台幣1000萬、500萬元的超級刷手,將僅有一份的歐洲雙人商務來回機票捧走,且限量2200隻的第12代台北101紀念熊,預計19日前即將兌換完畢。
至於消費須滿101萬、50萬才能取得觀景台封館派對資格,前5天有逾百人拿到門票,台北101將隨著買氣逐步看漲,在24日推出週年慶第二波活動,打造全台首創的「國際旅客購物節」與獨享優惠,對挑戰年20%成長佳績,樂觀以待。
今天登場的微風廣場除端出14樣千萬商品、百樣獨家商品外,微風聯名卡的回饋率高達 23%,吸引死忠顧客進場採購,今年1樓樓面禮限量50份的7500禮券8分鐘內全數兌換完畢,比去年還快了7分鐘。
微風廣場說,首日業績以珠寶、腕錶業績表現最為亮眼,精品配件居次,預估單日業績可達11億元,千萬刷手將比去年的5名倍增至13名,總業績盼望衝上20.5億元。
另外,挑戰7.2億元業績的京華城週年慶,第一波適逢中秋連假,加碼推出滿額天天抽iPad mini 3,加上現金回饋率高,登場首日排隊人潮絡繹不絕。1040917
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不景氣沒在怕-百貨周年慶千萬刷手現身-095935056.html
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