Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款
 |
這本Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。
它人氣蠻不錯， 的評價很高，總而言之，它在網路上很夯，
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
好看的生活風格Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款全書的內容大意
最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
累死人的減肥閃邊去！
1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。
沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！
風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記，
103變51公斤的祕密，都在本書裡！
博客來 ＊再也不用餓肚子，一天還能吃5餐。
＊每天只要動10分鐘，連討厭運動的我都能上手。
＊沒想到刷牙、看電視時也能瘦，尾珍自創的懶人瘦身操真的太棒了！
＊原以為低卡料理會很難吃，沒想到超好吃，作法也好簡單。
＊自從試了尾珍的約會瘦身法，現在每天都期待和男友見面。
＊喝了書中的排毒果汁，不但解決我的便祕，連皮膚都變好了！
? ?
◆從小被叫「豬」，體重曾高達103公斤的她，現在只有51.5公斤！
說起權尾珍，在韓國可說是無人不知「減肥女王」，從小胖到大，綽號是「豬」的她，憑著90幾公斤的圓滾滾身材，成為「最有分量」的搞笑女藝人。原以為演藝生涯可以一直這麼順利，反正觀眾也愛她這種外型。就在某天，她因為邊看電視邊大笑，結果脖子上的肥肉居然卡住呼吸道，差一點就因此而喪命了！終於，在節目工作人員的鼓勵下，她透過減肥單元〈瘦身女孩〉，開始為期1年的瘦身計畫，結果，她瘦了50公斤，現在只有51.5公斤！
◆ 透過「1天5餐」及「10分鐘瘦身操」，輕鬆甩肉50公斤！
瘦下來的她因為外型實在差太多，讓許多人以為她去整型，不過，她不但沒抽脂，連減肥常發生的便祕、掉髮，甚至橘皮，都沒出現。把「吃」當成興趣，有電梯絕不爬樓梯的她，深知「減肥就是與自己的戰爭」，如果不能把減肥融入生活裡，絕對沒有瘦下來的一天。因此，她除了靠自創的低卡料理，以及每天10分鐘的快樂瘦身操外，她的激瘦祕技還包括：
■絕對別相信快速減重！瘦得越快，復胖越快。
■絕不能「餓肚子」，要吃才會瘦！適時吃點好的，更是給自己的獎勵。
■別等到明天！「減肥」要從今天開始。
博客來網路書店 ■忍不住想吃時，就畫下美食、看美女照片，戰勝食慾吧！
■用「我很美」、「我超正」鼓勵自己，減肥才有動力。
■騎飛輪、爬樓梯不會變成金鋼芭比，有肌肉才會瘦！
■局部瘦身不是狂減該部位的肥肉，是要增加會燃脂的肌肉！
■和「減肥」當好朋友，把瘦身融入生活中才能瘦。
◆不上健身房？約會也能瘦？單純的運動太無趣了，獨創的快樂運動法，1天只需10分鐘！
對能坐就不站的尾珍來說，運動實在太痛苦了，但吃飽就會胖的事實卻逼得她一定要動起來，因此，她獨家設計出約會、看電視、刷牙時都能做的瘦身運動，開心又能瘦！包括：
◎談戀愛也能瘦？限定情侶的4種減肥約會，熱量消耗更快速！
˙【增加活動量】的超市約會──消耗192卡
˙【談情也能瘦】的校園約會──消耗240卡
˙【燃脂度破表】的公園約會──消耗500卡
˙【分泌減肥素】的電影約會──消耗300卡
◎健身房NO！洗澡、看電視、刷牙時就能做的【15招瘦身操】
◎有肌肉才會瘦！不花錢、無器材的【24招養瘦肌肉操】
博客來網路書局
◆誰說減肥就要「餓肚子」？要吃才會瘦！選對食物，1天吃5餐也不會胖！
減肥食物怎麼選？醬料可以吃嗎？便祕怎麼辦？別擔心，用尾珍自創的低卡料理，輕鬆就能克服這些問題。因此，她獨家研發了許多吃不胖的美味料理，包括一個人吃也幸福的瘦身料理、吃不胖的點心，還有在半夜吃也不會有罪餓感的宵夜，及她自創的「五彩高酵排毒果汁」，50道讓她成功「瘦下來」的美味料理，完整大公開！
很多人為了減肥而刻少吃，最後不但沒瘦，甚至更胖！因此，尾珍以自己的經驗告訴大家，只要選對食物，1天吃5餐還是能瘦下來。更何況，下廚就是最好的運動！
◆最後，尾珍想跟每一個想瘦或正在瘦的女孩們兒說：
「儘管我並非專業教練，但的確從103瘦到51公斤，減肥有多辛苦，會遭遇什麼困難，我比任何人都清楚。如果連我都能瘦50公斤，妳也一定能成功！因為，我們的身體絕不會背叛流下的汗水。」本書特色
◎【最簡單的減肥方法】
不吃、節食都不能讓你真正瘦下來，讓「瘦身女孩」權尾珍教妳把「減肥」變成「好玩的遊戲」，不但簡單，方法更是有效！
◎【最有趣的瘦身運動】
要少吃已經很痛，還要挪出時間運動更是難事，因此本書中的運動都是尾珍親自研發，不管是看電視、睡前還是約會，都能快樂動起來。
◎【最好吃的低卡料理】
減肥如果完全「不吃」，那就錯了！吃的方式決定成效，因此，書中由尾珍研發的各式美味料理，就是要讓你開心吃，快樂瘦，大口吃飯也不怕。名人推薦?? ?
演藝圈好友，肯定推薦
■米開朗基羅曾說：「大衛雕像本來就存在於大理石內。」或許是我有一雙像米開朗基羅般的慧眼，所以從0.1公噸的尾珍身上發現美麗的尾珍。期許這塊土地上的其他尾珍們在讀了本書後，也能懷抱著愉快心情，雕塑出全世界最曼妙健康的完美身材。──前KBS〈搞笑演唱會〉，現任〈歡笑一卡車〉節目總監? 金碩炫
■不論是搞笑還是減肥，尾珍靠著不滅的熱情打造出今日的自己，在此為她掌聲鼓勵。──〈搞笑演唱會〉編劇? 李常德
■我的學妹權尾珍將減肥轉變為自己人生的一部分。原以為她只不過是身材胖、心地善良的人，但如今，身為我學妹的尾珍已成為我迎接嶄新挑戰與自我啟發時的最佳榜樣！──朴成浩
■看見尾珍就會讓我聯想到「奇蹟」這個單字，現在反而是我要向她討教減肥祕訣，她總是靠著自己獨創的方法愉快瘦身，任誰看見她都會產生源源不絕的快樂能量。──健身之神李承允
■就像李秉憲再次聯絡李珉廷一樣，尾珍煥然一新的面貌讓我也忍不住主動聯絡她。「尾珍啊，妳比李珉廷還要美麗動人！」──朴輝順
博客來書店 ■減肥後會有什麼改變？臉蛋？身材？尾珍則是人生大轉變。健康瘦身！人生完美無缺。──金基利
■尾珍現在是身心輕盈的女人了！──梁相國
■擁有美貌與健康的尾珍～～～～好勇敢！──申寶拉
資訊倫理與法律(二版)
| 資訊管理
| ||
打造超低價電腦王朝元年
| 電子商務及企業電子化特訓教材(EEC)
|
- 作者： 權尾珍 新功能介紹
- 譯者：林育帆
- 出版社：采實文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/20
- 語言：繁體中文
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款
|
內容來自YAHOO新聞
不滿免費車格被停光 找嘸車位「噴漆」洩憤
台北市民生社區出現噴漆怪客！原來這名陳姓男子不滿，免費停車格被人占住，常常一停就是一個禮拜，害他找不到車位，於是他就趁深夜噴漆洩憤，周遭有近八輛車都遭殃，警方根據監視器逮到人。
暗夜裡廂型車從後方開過來停在巷口，一名男子下車打開後車箱，拿了噴漆和工具，隨後就躲在白車後頭鬼鬼祟祟，拿起噴漆狂噴，車主一早來查看，發現愛車成了這副模樣，一整道紅漆從前車門延伸到車尾，連輪框都不放過，還有這一輛白色貨車車門上被噴字，貨架上的公司logo也全被噴紅，近來已經有近8輛車遭殃。附近民眾：「你車子停超過一週，剛開始是噴車牌，車牌噴一噴，你再不走，第二天、第三天，就給你噴車身啦。」
附近民眾說，已經不是第一次了，這裡是台北市民生社區，巷弄裡可以免費停車，常常有車一停就是一個禮拜，不過最近出現的噴漆怪客，因為不滿其他車主久占車位，自己反而沒地方停，竟然趁凌晨噴漆洩憤。附近民眾：「他今天又停回去，你看他輪框還有噴漆。」
被噴漆的白色車主又停回原位，輪框和車身上都還留有紅漆，原來警方根據監視器，已經逮到嫌犯，今年61歲的陳姓男子，最近搬來附近，沒想到卻開始限制住戶停車時間，陳姓男子落網後，附近住戶終於可以鬆一口氣，畢竟在台北市免費車位一位難求，要是一停就停了一周，難免引來不滿，只不過用噴漆洩憤，恐怕還沒找到車位，就先進了警局。
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滿免費車格-停光-找嘸車位-噴漆-洩憤-042257803.html
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款推薦，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款討論，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款比較評比，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款開箱文，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款部落客
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款那裡買，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款價格，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款特賣會，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款評比，Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款部落客 推薦
贏六分就好！以退為進，談判桌上無往不利的交涉術
| 幽默力量大：無往不利的談笑自如說話術
| ||
幽默歡喜心：感人的智慧
| 我好你也好的溝通練習：了解自我定位，釐清P-A-C改善關係(5版1刷)
|
|
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！獨家款
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
