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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
博客來
作者： 王慧文
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總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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只要三種排毒湯，
體態輕盈曼妙，皮膚光滑細嫩，
讓你減重越減越健康！
擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後，緊接著於2014年參加健美比賽，展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材，並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目，傳授親自研發的健康減重秘方，立刻成為女性爭相學習的對象，成為韓國最強的減重女神。
畢業於大邱韓醫大學韓醫學系，並取得該校韓醫學碩士學位。之後，考取韓食料理師資格、生活運動指導員3級（健身）資格，進一步修畢慶熙大學藥膳料理學程。
從小就是易胖體質的韓醫師王慧文，因為經常節食減重，反而加速身體的老化，造成氣色暗沉、膚質變差的惱人狀況，就算人瘦了一圈，卻一點也開心不起來！
她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗，發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜，以一週為單位的減重計畫，搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，料理程序簡單，只要做過一次就上手，再配合促進循環的伸展運動與按摩，妳就是擁有S曲線又不失健康的Q嫩水美人！
◎只要遵循以下守則，就能晉身女神級美麗行列！
按照7日排毒瘦身食譜進食。
第1天至第3天不做任何運動。
從第4天開始，每天做10分鐘的伸展和按摩。
每天都有充分睡眠。
用檸檬汁來消除減重的疲勞。
充分飲水以促進體內毒素排出。
笑談孫子兵法：掌握人情的脈動 | 別讓性格誤了你 | ||
把弱者變強者 | 圖解：一次完全讀懂厚黑學 |
作者： 王慧文
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
遠離菸、酒、檳榔防癌
衛生福利部豐原醫院昨（七）日再度證實讓人聞之色變的癌症，確實有家族病且與日常的飲食習慣有極大關連，最近有一位豐原八十多歲的林姓老太太，因為吞嚥困難就醫，檢查出罹患食道癌，老太太化療控制病情，但是很感慨，一家四口她是家裡第三名罹癌的人，先生多年前食道癌去世，長子數年前也因為頭頸癌不治，一問之下一家人都愛喝酒，而酒正是食道癌和頭頸癌最主要的危險因子之一。
林老太太因為持續兩個月吞嚥困難，而且有越來越嚴重的跡象，吞嚥時胸口疼痛，到衛福部豐原醫院腸胃內科就診，經上消化道內視鏡檢查及切片，確診為食道中段鱗狀上皮癌。透過電腦斷層檢查，腫瘤約五公分大，食道因此有八成阻塞。
經醫師評估，因老太太年歲已高不適合接受手術治療，為其安排同步化學及放射線治療（CCRT），完成後再進行輔助性化學治療，目前病情已獲得控制，老太太也可以恢復正常進食並於門診持續追蹤中。
老太太自己透露，數年前長子因為罹患頭頸癌過世，就醫期間都是她在照顧，而博客來書店先生更早期因為食道癌不治，追問生活飲食狀況，一家人都愛喝酒，尤其先生跟長子，有酗酒習慣，長子除了喝酒，菸、檳榔都吃，而菸、酒、檳榔都是致癌因子。
放射腫瘤科主任張世宗指出，菸、酒、檳榔等皆同為罹患食道癌與頭頸癌的危險因子，臨床上常可見病人同時共生此兩種癌症。食道癌與頭頸癌不僅預後不好，治療的過程對病人來說，都相當的痛苦與煎熬，不論是手術造成顏面與器官的缺損，亦或是化學治療與放射線治療的副作用，都是病人需面對的難關。
癌症預防勝於治療，雖然醫學上仍無百分之百預防癌症方法，但菸、酒、檳榔等這類，已明確與罹患癌症有相當高風險的致癌因子，民眾應於日常生活避免之，以維健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遠離菸-酒-檳榔防癌-160000844.html
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