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商品訊息功能:
內容簡介: 【健康新人生】
營養規劃決定減重成敗，也決定你壽命的長短！
有肥胖困擾的人常遇不到正確符合人性的減重方法，就只能一天拖過一天，無奈地任由體重摧殘自己的身體，腐蝕自己的健康而不知所措，他們甚至會悲觀的以為，自己這輩子應該再也瘦不下來了．．．。身體健康是無價之寶，來來回回復胖對身體的損害是難以估算的。給自己的身體一次煥然一新的機會吧！
身體是個動態的有機體，它隨時都在更新或衰老。從前，你可能因為無知而讓它變胖變老；現在，透過學習了解，你當然可以再次擁有一個健康自在的有機新身體。想健康減重嗎？你應該馬上這樣做！
本書透過減重前輩們用心的真實分享，讓原本對減重已經不抱任何希望，甚至一天到晚亂吃藥，亂用偏方的減重撞牆同學們，有正確的方向道路可遵循…這是健康減重同學會的正面積極力量，跟著正確的步伐走出去就對了！
【飲食新觀念】
營養飲食觀念，決定身材！
從事營養師工作20年，作者感慨在這個飲食環境豐富的現今社會，人們在追求精緻美食的過程中出現了許多偏差狀況，導致因為飲食營養所造成的慢性疾病年輕化，甚至癌症年輕化，在近幾年來都有越來越多的病例產生。
一般人往往以為不吃或少吃就一定瘦得下來，其實是不對的。想要順利減去多餘的體重，關鍵不在不吃，而是應該在吃對了哪些東西；身體的必須營養素是不是足夠了！不當的飲食會造成營養狀況不良、新陳代謝遲緩。如果我們體內的必須營養素攝取不足時，體脂肪就無法順利有效的消耗掉，體重當然瘦不下來囉！
本書特色
吃藥減重？打針甩肉？你根本不需要虐待自己！
如果要吃藥打針，就基本上否定你的健康，並加重惡性循環，透過日常飲食規劃，其實就可以做到了，本書作者黃愛玲要讀者們獲得的是「健康」！而減重是途徑，窈窕是外在美，曲線美使人更有自信。
作者黃愛玲營養師對減重有15年的臨床經驗，營養和減重是一體兩面！回到理想體重，就會重獲一個健康的身體；身體健康的人，也才有減重瘦身的條件，這就是「一體兩面」。
減重20公斤的目標並不難，透過本書規劃自己的營養飲食方案，找出發胖原因健康減重，從減掉數公斤到數十公斤。
博客來
我是一個專業的減重營養師，15年來，我熱愛這份工作。每天面對數十位各種肥胖類型的未來美女帥哥，幫他們計劃營養，規劃減重速度，減去多餘的體重、體脂肪，並且重獲健康，重要的是，可能因此改變了他們的未來。在累積了多年的減重臨床經驗和數萬個成功案例後，覺得有義務要將經驗分享給每一位有減重困擾和需求的社會大眾。．．．．．．黃愛玲
【精彩內容】
1.健康專業減重：正確的營養減重遠離疾病
2.輕鬆學習減重：一生就減一次肥卡通集錦
a錯誤的減重法讓你越減越肥
b六大減重法
c跟著前輩的成功腳步就對了
d倒三角減重法
e馬靴奶奶
f 109辣妹
3.空中減重教室：營養師電台教學專訪全收錄
名人推薦
博客來書店
【2.5個月。成功減重12.5kg。】
博客來網路書局
台灣知名藝人崔佩儀推薦本書－－2013年11月加入「20公斤健康減重同學會」，進行目標25公斤減重．．．
我的體重，在還不到3個月的時間裡瘦了十幾公斤，我不但找回健康，也找回自信和苗條的身材，把我從一個胖胖的歐巴桑變成了一位美麗漂亮的女人，連我都可以瘦下來(我是最懶的運動又愛吃美食的人)，因為遵循正確的飲食規劃，一定可以做到，以後再也不要變回胖女人了，這是我這一生中最後一次減重！．．．．．．．．．知名藝人崔佩儀
賴其萬醫師的心靈饗宴
| 四減三，我和在天堂的家人
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我的遺書
| 人醫心路
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- 作者： 黃愛玲 新功能介紹
- 出版社：大康 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
不滿對方不識「鐵豹」老大 黑幫少年毆人
因為不認識幫派老大，就找人痛毆！台北市士林捷運站大馬路邊聚眾鬥毆，市刑大連日追蹤，逮捕涉案的黑幫天道盟太陽會成員「果凍」，他年紀輕輕就逞兇鬥狠，還吸收中輟生到處去暴力討債、改槍吸毒樣樣來，其中一名竹聯幫堂主的乾兒子，因不認識太陽會會長鐵豹，果凍於是找來20名青少年，把對方打得頭破血流。
台北士林捷運站附近，近20名青少年在大馬路上，把一個人包圍在角落，接著有人拿棍棒敲他頭、有人拿安全帽狂K，另外一個人拿著鐵棒，直接衝上前就是一陣猛打，當時還有其他人開車經過，但這些青少年絲毫沒在怕繼續打人。
就怕把人打死，其中一名少年一度上前制止，但其他人哪管得著繼續打，警方指出，被打的人是竹聯幫一名堂主的乾兒子，因為不認識天道盟太陽會會長鐵豹，因此被教訓。
市刑大偵五隊隊長謝志鑫：「裡面幫派的小弟不認識大哥，天道跟竹聯幫派的一些份子互相鬥毆，甚至為了利益糾紛，到三重某地區砸店。」
警方掌握，教唆打人的是天道盟太陽會成員，循線到聚集地方跟嫌犯家裡，查扣毒品跟棍棒，並到改造槍枝工廠搜索，11名嫌犯落網後都不承認吸毒，誇張的是其中8個人還是未成年。
走在最前面的黃姓男子，綽號叫做果凍，今年24歲，自組天道盟太陽會北區分會，改槍、吸毒、介入土方利益樣樣來，不法獲利上千萬，最可惡的是，利用宮廟活動吸收中輟生當小弟，遇到不聽話小弟就先毒打，讓學校跟家長很頭痛，落網後也囂張不起來。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不滿對方不識-鐵豹-老大-黑幫少年毆人-045602566.html
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